Cours au studio
Mat Pilates et reformer, en petit groupe.
Six personnes maximum en Mat Pilates, quatre sur reformer. Consignes précises, correction individuelle.
Planning
Planning hebdomadaire
Réservation en ligne. 12 semaines à venir.
Semaine du 05 octobre
Formules
Formules et tarifs
Sans promotion ni offre à durée limitée. Des formules claires, à choisir selon son rythme.
Déroulé
Comment ça se passe
À quoi ressemble concrètement une séance au studio.
01
Accueil et échauffement
Prise de contact rapide, échauffement guidé, mise en place de la respiration.
02
Travail technique
Enchaînement d'exercices ciblés selon le type de séance, avec correction individuelle.
03
Retour au calme
Étirements et relâchement. Fin de séance nette, sans temps mort.
FAQ